辦公椅高度適當(dāng)非常重要
發(fā)布時(shí)間：2019-06-23 點(diǎn)擊數(shù)：811
辦公椅高度適當(dāng)非常重要，這可以減少你頸部和背部的壓力，椅子要整天支撐你的身體。調(diào)整椅子高度，使身體呈三個(gè)90度——，雙腳平放地面或一只腳放松，膝蓋部位和臀部彎曲成90度直角。讓脊柱下端始終靠在椅背上，呈合適的弧度。椅子會(huì)幫助你背部和頸部的其他部位直立以減少前傾的幾率，因?yàn)榍皟A會(huì)引起背部和頸部痙攣，導(dǎo)致頭痛。
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